CNSH. Nguyễn Thị Ngọc Huệ - IVFMD Bình Dương

Các thiết bị kỹ thuật số như ti vi, máy tính để bàn, máy tính xách tay, máy tính bảng và điện thoại di động đã trở thành những vật dụng phổ biến ở gần như tất cả các hộ gia đình trên thế giới. Tuy nhiên theo thống kê, thời gian sử dụng các thiết bị này trên toàn thế giới không ngừng tăng lên, kể cả vào thời điểm buổi tối đến lúc ngủ và sau khi ngủ. Trong một cuộc khảo sát tại Mỹ vào năm 2011 cho thấy có đến 90% người sử dụng các thiết bị kỹ thuật số trong vòng 1 giờ trước khi ngủ. Việc tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo từ các thiết bị điện tử vào ban đêm được xem là một trong những tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến tâm trạng người sử dụng. Trong đó, ánh sáng bước sóng ngắn phát ra từ màn hình các thiết bị này có thể  ức chế bài tiết melatonin. Một số nghiên cứu đã đánh giá mối tương quan giữa chất lượng giấc ngủ với chất lượng tinh dịch (Chen, 2016; Jensen, 2013). Tuy nhiên, các đánh giá liên quan về mối tương quan giữa việc tiếp xúc với ánh sáng bước sóng ngắn từ các thiết bị kỹ thuật số đến chất lượng tinh trùng còn hạn chế. Mục đích của nghiên cứu này là đánh giá mối quan hệ giữa việc tiếp xúc ánh sáng từ màn hình các thiết bị điện tử đến chất lượng giấc ngủ và chất lượng tinh trùng.
 
Nghiên cứu được thực hiện từ tháng 9 năm 2018 đến tháng 8 năm 2019 trên tổng số 116 nam giới trong độ tuổi từ 21-59. Các mẫu tinh dịch được phân tích theo hướng dẫn của WHO về xét nghiệm chẩn đoán và xử lý tinh dịch người (2010). Tivi là thiết bị kỹ thuật số được sử dụng nhiều nhất trong buổi tối, tiếp theo là điện thoại thông minh, máy tính, và máy tính bảng. Ngược lại, sau thời gian ngủ thì điện thoại thông minh được sử dụng nhiều nhất, tiếp theo là tivi, máy tính và máy tính bảng. Thời gian tiếp xúc với ánh sáng từ ti vi trung bình vào buổi tối là 76 phút (± 61.2) và sau khi ngủ là 13 phút (± 27.8), thời gian tiếp xúc với ánh sáng điện thoại di động vào buổi tối tương ứng 67 phút (± 54.2) và sau khi ngủ là 22 phút (± 31.1)  Những người tham gia đã hoàn thành bảng câu hỏi về thời gian tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử, chất lượng giấc ngủ được đánh giá bằng chỉ số chất lượng giấc ngủ (Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI) với thời gian ngủ trung bình là 6,5 giờ (± 61,1 phút) .
 
Kết quả cho thấy:
- Việc sử dụng hoặc tiếp xúc với ánh sáng từ điện thoại thông minh và máy tính bảng vào buổi tuối và sau khi đi ngủ có tương quan nghịch với khả năng di động của tinh trùng (p<0,005), tinh trùng di động tiến tới (p<0,005) và nồng độ tinh trùng (p<0,005); tuy nhiên có tương quan thuận với tỉ lệ tinh trùng bất động. (p<0,005).
- Thời gian ngủ có tương quan thuận với tổng số tinh trùng và khả năng di động tiến tới (p<0,005), tương quan nghịch với pH tinh dịch. (p<0,005).
 
Như vậy, các kết quả của nghiên cứu cho thấy có mối tương quan giữa thời gian tiếp xúc với ánh sáng màn hình từ các thiết bị điện tử đến chất lượng tinh trùng và chất lượng giấc ngủ, do đó việc hình thành và duy trì các thói quen sinh hoạt khoa học có thể góp phần hạn chế các tác động đến chức năng sinh sản.
 
Tài liệu tham khảo: Green A, Barak S, Shine L và cộng sự. Exposure by males to light emitted from media devices at night is linked with decline of sperm quality and correlated with sleep quality measures. Chronobiol Int. 2020 Mar;37(3):414-424.

Từ khóa: Tiếp xúc với ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử vào ban đêm có liên quan đến sự suy giảm chất lượng tinh trùng và chất lượng giấc ngủ